L’aïkido c’est quoi ?
L’aïkido apprend au pratiquant à ne pas s’opposer aux situations conflictuelles. Il n’y pas de blocages ou de brutalité en aïkido car on va dans le sens de l’agression, on pratique « ki no nagare ».
Pratiquer l’aïkido, c’est le contraire de la compétition sportive où deux egos s’affrontent pour déterminer qui est le plus fort puisque le « budo » est « l’art d’arrêter la lance », d’arrêter le combat.
L’aïkido est strictement opposé à toute idée de violence et de compétition, ce qui en fait un art moderne et original qui permet à chacun de pratiquer avec plaisir et sans danger en fonction de ses capacités tout en respectant ses limites..
La pratique pour tous
- Un excellent entretien physique
- Une plus grande maîtrise de soi
- Une bonne self-défense
- Un développement des réflexes
- De la détente et une meilleure souplesse
- Une meilleure gestion du stress et des conflits
- Une harmonie entre le corps et le mental
La pratique chez les enfants
La pratique permet d’acquérir :
- Une meilleure concentration
- Une plus grande confiance en soi
- Une meilleure gestion de l’espace
- Une bonne coordination motrice
- Une prévention contre la violence sous toutes ses formes