L’aïkido c’est quoi ?

L’aïkido apprend au pratiquant à ne pas s’opposer aux situations conflictuelles. Il n’y pas de blocages ou de brutalité en aïkido car on va dans le sens de l’agression, on pratique « ki no nagare ».

Pratiquer l’aïkido, c’est le contraire de la compétition sportive où deux egos s’affrontent pour déterminer qui est le plus fort puisque le « budo » est « l’art d’arrêter la lance », d’arrêter le combat.

L’aïkido est strictement opposé à toute idée de violence et de compétition, ce qui en fait un art moderne et original qui permet à chacun de pratiquer avec plaisir et sans danger en fonction de ses capacités tout en respectant ses limites..

La pratique pour tous

  • Un excellent entretien physique
  • Une plus grande maîtrise de soi
  • Une bonne self-défense
  • Un développement des réflexes
  • De la détente et une meilleure souplesse
  • Une meilleure gestion du stress et des conflits
  • Une harmonie entre le corps et le mental

La pratique chez les enfants

La pratique permet d’acquérir :

  • Une meilleure concentration
  • Une plus grande confiance en soi
  • Une meilleure gestion de l’espace
  • Une bonne coordination motrice
  • Une prévention contre la violence sous toutes ses formes